Jerawat Hormonal

Apa artinya memiliki jerawat hormonal?

Jerawat hormonal adalah seperti apa kedengarannya - jerawat yang terkait dengan fluktuasi hormon Anda.

Meskipun biasanya terkait dengan fluktuasi hormon selama masa pubertas, jerawat hormonal dapat memengaruhi orang dewasa dari segala usia. Ini sangat umum pada wanita. Sejumlah faktor dapat berkontribusi untuk ini, termasuk menstruasi dan menopause.

Diperkirakan 50 persen wanita usia 20 hingga 29 memiliki jerawat. Ini mempengaruhi sekitar 25 persen wanita usia 40 hingga 49 tahun.

Pendapat ahli dicampur ketika datang ke jerawat hormonal. Meskipun Mayo Clinic mengatakan bahwa hormon pada umumnya bukan merupakan faktor dalam jerawat dewasa, ketidakseimbangan hormon dapat berkontribusi pada jerawat pada orang dewasa dengan kondisi medis yang mendasarinya.

Dalam kasus lain, orang dewasa dengan jerawat mungkin tidak memiliki masalah hormon "terukur". Ini dapat membuat diagnosis dan pengobatan menjadi sulit.

Teruslah membaca untuk mengetahui seperti apa jerawat hormonal itu, penyebabnya, dan bagaimana menjernihkan jerawat.
Apa karakteristik dari jerawat hormonal?

Selama pubertas, jerawat hormonal sering muncul di zona-T. Ini termasuk dahi, hidung, dan dagu Anda.

Hormonal adult acne biasanya terbentuk di bagian bawah wajah Anda. Ini termasuk bagian bawah pipi Anda dan di sekitar garis rahang Anda.

Bagi beberapa orang, jerawat hormonal mengambil bentuk komedo, whiteheads, dan jerawat kecil yang datang ke kepala, atau kista.

Kista terbentuk jauh di bawah kulit dan tidak sampai ke kepala di permukaan. Benjolan ini sering lembut disentuh.

Jerawat hormonal dapat disebabkan oleh masuknya hormon dari:

    haid
    sindrom ovarium polikistik
    mati haid
    meningkatkan kadar androgen

Secara khusus, fluktuasi hormon ini dapat memperburuk masalah jerawat dengan meningkatkan:

    peradangan kulit secara keseluruhan
    produksi minyak (sebum) di pori-pori
    sel-sel kulit yang tersumbat di akar rambut
    produksi bakteri penyebab jerawat yang disebut Propionibacterium acnes

Pelajari lebih lanjut: Hubungan antara stres dan jerawat »
Apakah jerawat menopause merupakan bentuk jerawat hormonal?

Banyak wanita mulai mengalami menopause di usia 40-an dan 50-an. Ini menyebabkan penurunan alami hormon reproduksi Anda, yang berakibat pada berakhirnya menstruasi.

Beberapa wanita mengalami jerawat saat menopause. Ini mungkin karena penurunan kadar estrogen atau peningkatan hormon androgen seperti testosteron.

Anda mungkin masih mengalami jerawat menopause bahkan jika Anda menggunakan terapi penggantian hormon (HRT) untuk meringankan gejala menopause Anda. Ini karena beberapa HRT menggunakan masuknya hormon progestin untuk menggantikan estrogen dan progesteron yang tubuh Anda kehilangan. Memperkenalkan hormon ini ke sistem Anda dapat menyebabkan kulit Anda pecah.

Dalam kebanyakan kasus, obat resep dapat membersihkan jerawat menopause. Beberapa wanita mungkin menemukan keberhasilan menggunakan metode pengobatan alami. Bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi mana yang tepat untuk Anda.
Perawatan tradisional untuk jerawat hormonal

Kecuali jerawat hormonal Anda ringan, produk OTC biasanya tidak berhasil.

Ini karena jerawat hormonal biasanya mengambil bentuk benjolan kistik. Benjolan ini terbentuk jauh di bawah kulit, di luar jangkauan sebagian besar obat topikal.

Obat-obatan oral dapat bekerja dari dalam untuk menyeimbangkan hormon dan membersihkan kulit. Pilihan umum termasuk kontrasepsi oral dan obat anti-androgen.
Kontrasepsi oral

Kontrasepsi oral yang khusus digunakan untuk perawatan jerawat mengandung etinilestradiol plus salah satu dari yang berikut:

    drospirenone
    norgestimate
    norethindrone

Bersama-sama, bahan-bahan ini menargetkan hormon yang dapat berkontribusi pada jerawat. Ini dapat sangat membantu selama puncak hormon, seperti selama ovulasi.

Kontrasepsi oral mungkin bukan pilihan bagi Anda jika Anda memiliki riwayat pembekuan darah, tekanan darah tinggi, atau kanker payudara. Anda juga tidak boleh mengambil ini jika Anda merokok.

Pelajari lebih lanjut: Bagaimana pengendalian kelahiran memengaruhi jerawat »
Obat anti-androgen

Obat anti-androgen bekerja dengan menurunkan hormon androgen pria. Baik pria maupun wanita memiliki kadar alami hormon ini. Terlalu banyak androgen, meskipun, dapat berkontribusi untuk masalah jerawat dengan mengganggu folikel rambut yang mengatur sel-sel kulit dan meningkatkan produksi minyak.

Meskipun spironolactone (Aldactone) terutama digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, ia memiliki efek anti-androgen. Dengan kata lain, itu dapat mencegah tubuh Anda menghasilkan lebih banyak androgen dan memungkinkan tingkat hormon Anda stabil.
Retinoid

Jika jerawat hormonal Anda ringan, Anda mungkin bisa menggunakan retinoid topikal. Retinoid berasal dari vitamin A.

Banyak krim, gel, dan losion retinoid tersedia di konter. Tetapi Anda mungkin ingin menemui dokter tentang formulasi kekuatan resep. Produk yang diresepkan sering kali merupakan cara paling efektif untuk menjaga kulit Anda tetap bersih.

Jika Anda menambahkan retinoid topikal pada rejimen Anda, penting untuk menerapkan tabir surya setiap hari. Retinoid dapat meningkatkan risiko terbakar sinar matahari.
Cara mengobati jerawat hormonal secara alami

Dalam beberapa kasus, pilihan pengobatan berbasis tanaman dapat digunakan untuk membersihkan jerawat hormonal ringan.

Perawatan alami biasanya bebas dari efek samping yang kadang-kadang disebabkan oleh pilihan resep. Tetapi mereka mungkin tidak efektif. Penelitian tentang opsi alam masih kurang, dan saat ini tidak ada yang terbukti menghasilkan hasil. Bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi risiko dan memastikan perawatan tidak akan berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda gunakan.
Minyak pohon teh

Minyak pohon teh bekerja dengan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat. Satu studi menemukan bahwa 5 persen minyak pohon teh topikal menghilangkan gejala pada peserta dengan jerawat ringan hingga sedang.

Minyak pohon teh tersedia di banyak produk perawatan kulit, seperti pembersih dan toner. Anda juga bisa menggunakan minyak esensial tea tree sebagai pengobatan spot.

Anda harus selalu mencairkan minyak esensial tea tree dengan minyak pembawa sebelum digunakan. Minyak pembawa populer termasuk kelapa, jojoba, dan zaitun. Aturan umumnya adalah menambahkan sekitar 12 tetes minyak pembawa ke setiap satu hingga dua tetes minyak esensial.

Penting juga untuk melakukan uji tempel kulit sebelum menggunakan minyak esensial tea tree yang diencerkan. Untuk melakukan ini, oleskan minyak encer ke bagian dalam lengan bawah Anda. Jika Anda tidak mengalami iritasi atau peradangan dalam 24 jam, itu harus aman untuk diterapkan di tempat lain.
Asam alfa hidroksi

Alpha hydroxy acids (AHA) adalah asam-asam tumbuhan yang sebagian besar berasal dari buah jeruk. AHA dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang berlebih menyumbat pori-pori. Sebagai bonus, AHA dapat membantu meminimalkan munculnya bekas jerawat.

AHA dapat ditemukan dalam banyak masker dan krim OTC. Seperti retinoid, AHA dapat meningkatkan sensitivitas matahari kulit Anda. Anda harus selalu memakai tabir surya saat menggunakan produk dengan AHA.
Teh hijau

Teh hijau dikenal untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Untuk pendekatan yang lebih holistik, pertimbangkan minum beberapa cangkir per hari selain berlatih rejimen perawatan kulit topikal Anda. Anda dapat menemukan banyak pilihan teh hijau di sini. Lotion dan gel mengandung setidaknya 2 persen ekstrak teh hijau dapat bermanfaat.

Periksa: Dapatkah madu dan kayu manis mengobati jerawat? »
Jerawat hormonal: Diet lakukan dan jangan lakukan

Peran yang tepat antara diet dan jerawat hormonal tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa makanan dapat membantu mencegah jerawat - terutama makanan yang melawan peradangan.

Makanan nabati yang kaya akan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kulit yang lebih jernih. Asam lemak Omega-3 juga dapat menurunkan peradangan kulit.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, junk food saja tidak menyebabkan jerawat. Tetapi berlebihan pada makanan tertentu dapat menyebabkan peningkatan peradangan.

Anda dapat mempertimbangkan untuk membatasi hal-hal berikut:

    Gula
    produk susu
    karbohidrat olahan, seperti roti putih dan pasta
    daging merah

Pelajari lebih lanjut: Diet anti-jerawat »
Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk membersihkan jerawat hormonal?

Untuk membersihkan jerawat hormonal dan menjaga agar tidak mengganggu, penting untuk membentuk rutin perawatan kulit yang tepat.
Kamu seharusnya

    Cuci muka di pagi hari dan lagi di malam hari.
    Oleskan tidak lebih dari satu ukuran seukuran kacang dari setiap produk jerawat. Mengaplikasikan terlalu banyak dapat membuat kulit kering dan meningkatkan iritasi.
    Pakai tabir surya setiap hari.
    Gunakan hanya produk noncomedogenic untuk mengurangi risiko pori-pori tersumbat.

Pandangan

Meskipun waktu yang tepat untuk jerawat hormonal bervariasi dari orang ke orang, menjadi proaktif dapat membantu mencegah berjerawat terkait. Biasanya diperlukan sekitar delapan sampai 10 minggu untuk rencana perawatan jerawat baru untuk mendapatkan efek penuh.

Jika jerawat Anda berlanjut, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit tentang rencana perawatan jangka panjang. Mereka dapat merevisi rejimen Anda saat ini dan menggabungkan perawatan yang berbeda untuk memaksimalkan hasil Anda.